预产期到来前30天,孕妈要做好准备

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2021年04月28日 14:01:54 

 孕妈妈在进入怀孕的第九个月之后,就要开始期待宝宝的诞生啦,所以这个时候,孕妈妈更需要注意一些临产前的注意事项,为了保护好宝宝,聪明的准妈妈都会做哪些呢?

  宝宝在9个月的时候胎动已经很明显了,准妈妈经常能看到肚皮在“跳舞”,那是小家伙已经按捺不住,想要出来啦。为了迎接宝宝降临到这个世界上,孕妈妈在这最后的30天内更加需要注意休息,储存好充足的体力,才能够随时的迎接宝宝的诞生。同时,也一定要加强营养,适当的休息,这样才会更好。

预产期到来前30天,孕妈要做好准备

  准妈妈的肚子越来越大,动作也变的不方便,有时候走几步都累的喘气,所以经常不运动,身体还会出现水肿的情况,这是普遍现象。准妈妈要注意抬高双腿休息,平时多补充蛋白质,准爸爸也不许偷懒,经常给孕妈腿部按摩放松一下,才不会发生意外。

  最后一个月,宝宝的发育差不多成熟,已经想快点出来看看妈妈长什么样子了,所以胎动的感觉会更强烈,对孕妈妈的胃部“踢来踢去”的。这个时候,孕妈妈会经常觉得胃不舒服,容易出现心慌的现象。所以孕妈一定要注意不要一次性的吃太多的饭,要少食多餐的方法来饮食。

  随着宝宝在肚子里越长越大,肚子里的空间对宝宝来说已经很小了,每次胎动都是在呼唤他的小床呢,所以孕妈妈一定要提前准备好宝宝的生活用品,这样宝宝生下来才不会感到慌张。除了生活用品,还要提前准备好孕妈的各种证书、待产包,这样到了临产时,才不会乱了阵脚。

  俗话说,母子连心,孕妈在怀着宝宝的时候是用着什么样的心情,其实宝宝是能感受到的,所以孕妈在临产前一定要保持轻松愉悦的心情,这样生下来的宝宝肯定是活泼开朗的哦。

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发布时间: 2021-05-07 13:22:59

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