一岁半宝宝食谱:木耳核桃粳米粥

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2020年06月10日 09:42:59 

木耳核桃粳米粥

  食材:粳米100克、核桃仁20克、冰糖20克、水发黑木耳15克、葡萄干适量

  一岁半宝宝营养粥食谱及做法大全

  做法:

  1、黑木耳事先泡发,去蒂,清洗干净,撕成小朵;

  2、粳米在清水中泡二十分钟,淘洗洗净;

  3、葡萄干冲洗几遍,放清水中泡十分钟,捞出洗净,沥干;

  4、核桃仁掰小块,用清水淘洗一下;

  5、汤锅内添加足量清水,大火烧开,放入核桃仁、粳米、黑木耳;

  6、调小火慢煮细熬,至粳米松软,黑木耳熟烂;

  7、放入冰糖和葡萄干,继续用小火熬煮五分钟即可。

  一岁半宝宝营养粥食谱及做法大全

  营养丰富、香甜可口、软糯爽滑的木耳核桃粳米粥就熬好了,只闻着味道也会食欲大开,配着一块蔬菜饼或者小笼包,一份能量满满的早餐,让宝宝一天都充满活力。

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发布时间: 2021-05-07 11:53:18

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