婴儿补钙食谱:西红柿奶香豌豆泥

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2020年12月09日 15:58:15 

西红柿奶香豌豆泥

  原料:

  豌豆(煮)200克、西红柿3个、母乳或配方奶100毫升

  适合8个月以上的宝宝食用

  1.准备食材

  2.豌豆入锅煮熟

  3.稍凉后去皮备用

  4.豌豆用搅拌机搅拌成细腻的泥状,倒入母乳或配方奶。

  5.将豌豆泥装入裱花袋,装上叶子花嘴

  6.番茄切开,用勺子挖空,再将豌豆泥挤上即可

  小贴士:

  豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。

  多吃豌豆可以保持大便通畅,起到清洁大肠的作用。豌豆淡煮常吃,可以治疗气血虚弱。西红柿可以健胃消食,生津止渴,润肠通便。

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发布时间: 2021-05-07 11:22:49

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